La importancia de mantener una buena limpieza en el hogar

El hogar debe ser el espacio en el que nos sintamos más cómodos. Debemos procurar que nos inspire armonía,  relajación,  descanso y nos sintamos tan a gusto que podamos desarrollar todos nuestros sueños. Para que esto sea posible es ideal mantener nuestra vivienda en óptimas condiciones. 

¿Sabías que tener un hogar sucio es causal de diversas enfermedades? El día de hoy queremos compartir contigo algunas de las razones más importantes de mantener la limpieza en tu vivienda.

Mejora la salud

La suciedad generalmente se manifiesta en polvo o humedad, dos factores que traen consigo muchos gérmenes y bacterias que son perjudiciales para la salud de las personas. Como su accionar es silencioso puede que no lo notes de inmediato, pero los resfriados, las alergias, el asma, la bronquitis y algunas enfermedades dermatológicas pueden ser causadas por vivir en espacios poco higiénicos. Sin contar que ambientes en estas condiciones pueden ser altamente nocivos para niños, bebés y mujeres embarazadas. 

Para remediarlo debes analizar la cantidad de polvo que se genera, ya que existen factores ambientales para que esto ocurra. Si identificas que la cantidad es alta, lo ideal es realizar limpieza todos los días. De lo contrario, con una limpieza simple dos veces por semana será suficiente para mantener el polvo fuera de tu hogar.

Adicionalmente, debes estudiar las causas de la humedad y consultar con un experto de qué forma puedes solucionar este problema.  

Aumenta la creatividad y la productividad 

Tener espacios abarrotados de cosas puede limitar nuestra capacidad de ser creativos debido a que el desorden puede saturar nuestra mente y afectar nuestra concentración. Tener espacios limpios y ordenados puede permitirnos pensar con claridad y desarrollar todo nuestro potencial.

Esto también es importante para los niños, ya que en un espacio poco óptimo difícilmente tendrán la libertad de explotar todas sus habilidades. 

Recuerda que si tienes cosas que no utilizas con frecuencia en tu hogar y que solo están quitándote espacio valioso, siempre puedes recurrir al alquiler de depósitos temporales para mantener seguras tus pertenencias hasta la próxima vez que las necesites. La ventaja de estos servicios de storage es que no cuentan con cláusulas de permanencia, por lo que puedes guardar allí desde una semana hasta varios años. 

Baja los niveles de estrés y ansiedad

El estrés es un factor que puede resultar sumamente perjudicial para la salud. Desde dolores de cabeza crónicos o migrañas hasta problemas gastrointestinales, el estrés es el causante de múltiples enfermedades en el cuerpo humano. Por eso los especialistas recomiendan siempre tratar de llevar una vida calmada, pero ¿quién puede estar tranquilo en un ambiente sucio y desordenado? Adicionalmente, el desorden puede ser un detonante para aumentar o agravar episodios de ansiedad en las personas. 

No obstante, remediar este problema es más fácil y más divertido de lo que piensas. Con el boom de los métodos de organización de la gurú del orden, Marie Kondo, es muy fácil encontrar un sistema que funcione para ordenar la casa y mantenerla así por mucho tiempo.   

Descansas mejor

El buen sueño es imprescindible para el cuerpo humano, por eso no basta con solo cerrar los ojos. Además de la duración, los factores externos deben ser los mejores para contribuir a un sueño plácido y completo que le permita al cerebro procesar información nueva y tener la energía para afrontar más retos. Los efectos negativos que el mal descanso tiene en la salud van desde la irritabilidad y los problemas de concentración, hasta enfermedades más graves como la presión alta, la diabetes y la obesidad, entre otras. 

Una persona que descansa en una cama limpia, ordenada y libre de cualquier distractor que obstaculice el sueño tendrá mejor salud y se desempeñará mejor en sus labores diarias. 

Ahora que sabes las principales razones por las cuales mantener la limpieza en tu vivienda es sumamente importante, es hora de que pongas en práctica todos los consejos que te damos para que tu hogar sea ese lugar de descanso y tranquilidad que tú y tu familia necesitan para hacer todos sus sueños realidad.